minha reguinha de peso

minha reguinha de peso
dessa vez vou conseguir

sexta-feira, 13 de setembro de 2013

dia 13/09/2013

 Hj minha alimentação foi bem controlada 1200 kl. e vim andando do serviço para casa,  ontem baixei um dvd de zumba que pretendo começar a usar na segunda  feira pelo menos por meia hora , tomei o suco de beringela pela manha e as capsulas de quitosana antes de almoçar ! se Deus quiser td vai correr bem e eu vou emagrecer !

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