postagem dupla dia 02/10 e 03/10

dia 02/10/2013
um dia de bastante trabalho na creche ! nao fui caminhando pro serviço por causa da chuva mais no periodo da tarde fiz 1 hora de zumba quase me mato rsrs de tanto dançar
terminei de ler um livro muito legal  ele ajuda  pessoas que costumam adiar as coisa como eu costumo fazer !! aliais costumava  o livro se chama  VOCE NÃO PODE DEIXAR TUDO PARA DEPOIS quem tiver a oportunidade leia é muito bom !!!
minhas calorias foram 1255





03/10/2013
 hj trabalhei bastante  , mais tirei a tarde para nao fazer nada apenas dormir afinal canceira acumulada nao ajuda ninguem  entao esse foi meu dia escolhido na semana pra relaxar .
comi direitinho e estou motivada a ir em frente com a minha  R.A 
minhas calorias hj foram 1081

e aqui esta uma historia linda de superaçao que me emociona sempre que a vejo :

Durante 15 anos, o americano Arthur Boorman ouviu dos médicos que nunca mais andaria normalmente de novo. O homem foi um paraquedista durante a Guerra do Golfo e, depois de tantos saltos, suas costas e joelhos ficaram deteriorados. Depressivo, engordou vários quilos e só se movia com ajuda de muletas.
Até que Arthur descobriu um tipo de ioga que mudou sua vida: em um ano, ele voltou a andar e a correr e recuperou a antiga forma -- perdeu 45 quilos em apenas seis meses. Sua história foi contada neste video, com o objetivo de inspirar outras pessoas "a seguirem seus sonhos -- sejam eles quais forem".