dona M de novo?

ola  meninas  ando bem sumida aqui do blog   estou numa correria danada por causa da faculdade
estou um pouco preocupada minha menstruação veio de novo  no mesmo mês  e com uma dor insuportável até febre eu tive   e o pior G.O só dia 2  então vó ter de aguentar esse trem de novo  ninguém merece   minha alimentação esta bem controlada  nao engordei nem emagreci essa semana que passou  mais nao estou fazendo af  ... só vou fazer quando estiver me sentindo bem   bom é isso  agora vou visitar vcs ! bjs e otima semana a tds !

estou feliz!

ola meninas hj estou animada pq ando vendo que a RA ajuda muito e que já se foram 8 quilos ,pode parecer pouco mais pra mim esta ótimo

agora é correr pra sair da casa dos 90 e assim por diante ainda tenho um longo caminho mais sei que vou conseguir !

isso nao termina!!!

boa noite meninas espero que estejam todas bem  fico feliz de ter noticias de algumas meninas que estavam meio sumidas ! não vou citar nomes mais estava com saudade de vcs !  a pintara já esta quase terminando aqui em casa só falta os cantinhos do teto do corredor   ia terminar td hj mais ficar subindo e descendo da escada fez meus pés incharem muito e tão doendo !

hj resolvi me pesar mesmo com a dona M aqui atrapalhando rsrs e pra  minha surpresa estou com 91,700  entao perdi 1,300   to bem animada  mais acho que essa perca foi por conta da correria mesmo pq nem contando calorias eu não estou!  mais controlando o que como pra não passar do limite !

uma ótima noite a todas bjs !

quase terminando !

meninas  sei  que a vida de vocês  assim como a minha anda bem corrida !!! esse feriado foi só reforma e mais reforma até cimento eu fiz kkkk  já estou terminando a pintura da minha casa amanha se Deus quiser acaba só falta o corredor !!  depois vou postar umas fotinhos ! d antes e depois do meu quarto se eu achar aqui no pc , minha alimentação acho que esta legal apesar de não estar contando as calorias ! pois com a correria nem to comendo ! mais desejo a todas muita sorte e força ! faz tempo que não me peso .... assim que a dona M for embora  vou pesar e atualizar aki no blog  tenham uma ótima semana se der amanha volto !

feriado de reformas !

ola meninas a reforma recomeçou  aqui em casa com eu sou a bricoleira de plantão kkkk  to pintando minha casa  terminei  meu quarto a algum tempo parei pq tava trabalhando demais e agora com esse feriado prolongado  vou aproveitar pra pintar os outros comodos   minha alimentação foi boa  e o exercício foi o rolo kkkkk  bjs e aproveitem bastante sem exageros

to mal

ola meninas acho que a imagem ja diz td né  nao to bem essa semana começou punk to de cama desde ontem e nao to fazendo nada certo sem disposiçao pra nada  espero estar melhor amanha bj a todas e boa sorte !

desculpem o sumiço!

ola meninas  andei meio sumida por conta de toda correria que ando tendo ! mais quero contar que estava td ótimo com minha alimentação e com o desafio  fiz zumba, bebi agua , fui andando pro serviço (quando não choveu ) até ontem estava td bem  mais andei comendo demais esse fim de semana  ontem foi aniversario da minha tia me acabei no bolo  ..... e hj chá de cozinha da minha colega de serviço  resumindo JAQUEI legal !!!  amanha espero que seja melhor um beijo a todas!

titia coruja e primeiro dia de desafio !

ola meninas hj minha irmã  foi fazer o ultrassom morfológico  e meu sobrinho esta  lindo  conseguiram fazer uma imagem dele com a mãozinha no rosto  to tão coruja  que não fazem nem ideia !!!

sobre o desafio  que iniciei :
1:minhas calorias hj foram 1260 passei 60 do combinado afff
2:fui andando pro serviço
3: quitosana esqueci em casa kkk
4:bebi os 8 copos de agua com muito custo pq detesto beber agua
5: tou indo fazer zumba agora

fiquem com Deus e até amanha !

novo desafio rsrs espero que esse funcione!

boa noite meninas  como vão as coisas ! espero que td bem  resolvi fazer um novo desafio quem sabe nesse eu consiga meu objetivo !  quero ir novamente a um evento de anime dessa vez em dezembro  mais só vou se realmente alcançar o desafio pq senão vira sacanagem né rsrs já que o desafio deve ser completado ,conto com o apoio de vcs e podem puxar minha orelha se eu falhar vcs me motivam e muito !

calorias de hj :1415

postagem dupla 03/11 e 04/11

03/11
boa noite meninas espero que estejam todas bem quero agradecer pelo apoio e já estou me sentindo bem melhor !!! ontem fui ao evento de anime que mencionei no desafio eu estava precisando me distrair um pouco   foi muito legal  fui com minha mãe e meu primo de 8 anos Daniel comemos no Burger King tentei me controlar e não pedi o maior lanche que tinha lá peguei um de  frango grelhado rsrs e um suco pra não tomar o refrigerante  ! extrapolei nas calorias 2339

04/11
hoje foi um dia muito preguiçoso aqui onde moro choveu o dia td e tivemos 2 aniversarios seguidos na família então extrapolei de novo nem jantei e as calorias já chegaram em  1859 kcal  vou fazer minha zumba agora senão to perdida  bj meninas e até amanha !

Estou de volta !!!!

ola meninas internet estabilizada , alimentação nem tanto rs  espero que estejam todas firmes senti muita saudade de visitar vocês  amanha é o dia do evento de anime que falei la no desafio mais só perdi 1 kg então não sei se vou  e tbm  não tem ninguém pra ir comigo  é chato ir a esses eventos sem uma galera que curte as mesmas coisas que vc eu costumava ir com meu ex mais faz 2 meses que terminamos então meio que não tem mais graça ....
bom o desafio não foi como eu planejei sem internet pra contar as calorias e sem o blog pra me apoiar  fugi do foco e acabei não fazendo quase nada que ta na lista eu vou fazer um outro desafio pra ver se me animo to meio depre...
um ótimo fim de semana a todos !